• Sobib eriti hästi istuva töö- ja eluviisiga inimesele. Leevenduvad lihaspinged ja valulikkus kaela ning õlavöötme, samuti abaluude piirkonnas.
• Hea näiteks "alati külmade" käte puhul, samuti arvutitööst kurnatud randmete toetuseks. Elavneb käte verevarustus. Paraneb liigeste liikuvus ja käte koordinatsioon.
• On tõhus peavalude, sh migreeni leevendamisel ja ennetamisel. Aitab unehäirete puhul. Vähendab stressi ja ärevust.
• Paraneb vaimne ja füüsiline töövõime.

• Ennekõike lõõgastav ja kesknärvisüsteemi rahustav protseduur, mis sobib imehästi tööpäevajärgsete pingete, sh stressi maandamiseks.
• Aitab leevendada peavalusid ja lihaspingeid kaela piirkonnas. Lõdvestab ülepingest väsinud silmi ja muudab näonaha nooruslikumaks. Parandab vaimse pinge taluvust.
• Inimene on tervik. Energiakanalite ja -punktide kaudu toniseeritakse ja tasakaalustatakse kogu keha.

• Leevendab pingeid ja valusid jalgade, puusade ja selja piirkonnas. Elavdab vere- ja lümfi liikumist kogu kehas. Paranevad liigeste liikuvus, koordinatsioon ja rüht.
• Annab elujõudu ja maandab stressi. Suureneb töövõime. Meenub oskus lõdvestuda ja keha säästvalt kasutada. Paraneb enesehinnang.
• Leebed venitusharjutused sobivad eriti hästi seismisest ja istumisest väsinud jalgadele.
• Aitab ennetada tugi-liikumisaparaadi vaevusi (pinged, valud, kangus, väsimus).

• On suureks abiks väsinud ja/või turses jalgade vaevuste leevendamisel.
• Rahustab ja lõdvestab kogu keha, tasakaalustab psüühilist seisundit, aitab stressi, ärevuse, unehäirete jm korral.
• Tugevdab immuunsüsteemi, parandab vereringet ning seede- ja erituselundite tegevust.
• Tasakaalustab organismi tervikuna.